Efektif Menjaga Kesehatan Mata Lewat 11 Suplemen Multivitamin Terbaik
Menjaga kesehatan mata tidak hanya melibatkan konsumsi suplemen multivitamin, tetapi juga perawatan dan kebiasaan sehari-hari yang sehat. Namun, berikut adalah beberapa suplemen multivitamin yang dapat membantu mendukung kesehatan mata: Vitamin A: Penting untuk kesehatan mata, terutama untuk penglihatan dalam kondisi cahaya rendah. Ketahui, Cobain 5 Cara Sederhana Menjaga Kesehatan Mata Ini, Bikin Pandangan Lebih Jernih Vitamin C: Membantu melindungi mata dari radikal bebas dan mendukung kesehatan pembuluh darah di mata. Tips Menjaga Kesehatan Mata bagi Pengguna Gadget dan Komputer Vitamin E: Antioksidan yang dapat melindungi mata dari kerusakan oksidatif. Klinik Gangguan Mata Selenium: Berperan sebagai antioksidan dan membantu menjaga kesehatan mata. Zinc: Dibutuhkan dalam jumlah yang cukup untuk menjaga kesehatan retina. terapi mata minus Omega-3 Asam Lemak: Ditemukan dalam minyak ikan, omega-3 membantu menjaga kesehatan retina dan dapat membantu mengurangi risiko degenerasi